A pszichológus különösen azt tanácsolta, hogy koncentrálj jobban az elvárásaidra.
Az ember beleszerethet egy partner jövőbeli, nem létező változatába / kollázs My, fotó depositphotos.com
Mark Travers amerikai pszichológus két módszert nevezett meg arra, hogyan ne essünk bele a szerelem egyik leggyakoribb csapdájába. A Forbesnak írt cikkében kifejtette, hogy ez a „potenciális csapda”, amikor a párkapcsolatban valaki idealizálja partnere változtathatóságát, ahelyett, hogy elemezné annak következetes viselkedését.
„Valakinek a lehetőségeiben való hit eleinte támogatónak tűnhet. De állandó elváráshoz és reményhez is vezethet, hogy az illető olyan lesz, mint amilyennek a képzeletében látja, még akkor is, ha a tettei mást sugallnak. Lehet, hogy kifogásokat találsz a következetlenségeire, figyelmen kívül hagyod az értékrendbeli különbségeket, vagy azt hiszed, hogy ha egyszer „célba ér”, a dolgok végre működni fognak” – jegyezte meg Travers.
Szerinte az ember anélkül, hogy észrevenné, beleszerethet a partner egy jövőbeli, nem létező változatába:
„Elkezdesz inkább a szavakra, mint a tettekre hagyatkozni, és elvárod tőle, hogy elérje ezt a képzeletbeli célt. Bár ez az elvárás türelemnek vagy az érzelmi érettség jelének tűnhet, fokozatosan az érzelmi bázisod eltolódik”.
És ez a két módja annak, hogy ne essünk bele az általa azonosított „potenciális csapdába”:
Képezd az agyadat arra, hogy a tényekre összpontosítsonés ne a lehetőségekre. Amikor beleszeretsz egy személy lehetőségeibe, a képzeleted kerül a középpontba. Elkezded kitölteni az üres helyeket azzal, hogy szerinted ki lehetne belőle, inkább az elvárásaid alapján.
Olvassa el még: „A szerelem, a szerelem, a szerelem, a szerelem, a szerelem”:
Tegye fel magának a kérdést: mit jelent a lehetőségei. Gyakran nem csak az vonz, hogy ki is egy személy valójában, hanem az is, amit önmagad tükörképeként látsz benne. A partnered tulajdonságai – magabiztosság, érzelmi mélység vagy kreativitás – olyan vonások lehetnek, amelyeket magadban szeretnél fejleszteni.
„Végül is a potenciálba való beleszeretés több kárt okozhat, mint gondolnád. Ha egy elképzelt jövőt vársz – a sajátodat vagy a partneredét -, készülj fel arra, hogy elfogadod, hogy az talán sosem jön el. A potenciál erőteljes katalizátora lehet a növekedésnek, de a valódi változást tettek bizonyítják, nem csak ígéretek” – fogalmazott a pszichológus.
Emlékezzünk vissza, korábbi tudósok 4 okot azonosítottak, amiért a modern párok leggyakrabban szakítanak.
