Sokak számára, különösen azok számára, akik olyan környezetben nőttek fel, ahol a szeretetet feltételekkel adták, a szeretetet nem ajándéknak tekintik.
Azok, akik ebbe a mintába esnek, ritkán veszik észre azonnal / fotó pixabay.com
Mark Travers amerikai pszichológus négy jelét nevezte meg annak, hogy valaki megpróbálja kiérdemelni a szeretetet, ahelyett, hogy megkapná.
„Sokak számára, különösen azok számára, akik olyan környezetben nőttek fel, ahol a szeretetet feltételekkel adták, a szeretetet nem ajándéknak tekintik. Olyan erőforrássá vagy jutalomsá válik, amelyet az embernek a tetteivel kell kiérdemelnie. Ennek eredményeképpen az elismerés, az elvárásoknak való megfelelés és az érzelmi intimitás „kötelező akadályokká” válnak, amelyeket folyamatosan át kell lépni” – jegyezte meg a Forbes cikkében.”
Travers szerint azok az emberek, akik ebbe a mintába esnek, ritkán vannak ennek azonnal tudatában. Lehet, hogy szokásaikat „odafigyelésként”, „a béke fenntartásaként” vagy „a kapcsolatok fenntartásaként” írják le, és nem veszik észre, hogy olyan gazdaságot alakítottak ki magukban, ahol a szeretetet folyamatosan ki kell érdemelni, fenn kell tartani és „meg kell fizetni”.
Íme, mi az a négy, pszichológiai kutatásokon alapuló jel, amely arra utal, hogy az illető tudat alatt ilyen pozícióból működhet:
Az önbecsülésed a partnered szeretetétől függ.. Az egyik legegyértelműbb jele annak, hogy valaki megpróbálja kiérdemelni a szeretetet, az önértékelésnek a partner azonnali visszajelzéséhez való kötődése. A pszichológiában ezt kapcsolatfüggő önbecsülésnek nevezik.
Folyamatosan a szerelem bizonyítékát keresi
. A „kiérdemelt szerelem” álláspontjának másik jele a kapcsolat biztonságának állandó megerősítési igénye. A kötődéselmélet, különösen a kötődési szorongás kutatása magyarázza ezt a dinamikát.Olvassa el még: A kötődés és a kötődés, a kötődés és a kötődés közötti kapcsolat:
Elnyomod a vágyaidat, hogy elkerüld a konfliktust. A harmadik tulajdonság finomabb, mivel gyakran rugalmasságnak vagy nagylelkűségnek álcázza magát. A szeretet elnyerésére törekvő emberek gyakran elnyomják preferenciáikat, igényeiket vagy határaikat a harmónia fenntartása érdekében.
Túlságosan bocsánatot kérsz, kifogásokat keresel vagy minimalizálod az igényeidet.. A „kiérdemelt szeretet” álláspont utolsó jele az a szokás, hogy előre bocsánatot kérünk, vagy túlságosan megmagyarázzuk a tetteinket, még akkor is, ha erre nincs szükség. Az ember bocsánatot kérhet egy egyszerű kérdésért, egy preferenciáért, vagy valamiért, ami időt vagy teret vesz igénybe. Gyakran a magyarázkodást önbocsánatkérés kíséri, mintha előre látná, hogy cselekedeteivel felbosszantja a másik személyt.
„Mindegyik jel egy témát tükröz: amikor a szeretet kiszámíthatatlan, feltételes vagy következetlenül mutatott szeretet volt a múltban, az illető úgy alkalmazkodik, hogy megpróbálja kiérdemelni azt. Ezek a stratégiák ésszerű válaszok a korábbi tapasztalatokra, nem pedig a személyes tökéletlenség bizonyítékai. Mindazonáltal felnőttkorban ezek korlátozhatják a kapcsolatokat, a szeretetet egyfajta „homlokzattá” változtatva, amelyet fenn kell tartani” – állapította meg a pszichológus.
Emlékeztetünk, korábban a szakértők elmondták, miért omlanak össze a kapcsolatok az ünnepek alatt.
